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清明时节已经过去了，紧接着是谷雨时节的到来，那谷雨时节的时候我们要如何做好养生保健迎接夏天呢?下面是小编为大家整理的谷雨节气的养生保健方法，供大家参考!
谷雨节气的养生注意事项
感冒
谷雨前后，天气虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，而且南北温度差异较大，人们极易感冒。所以，谷雨前后，人们早晚外出要注意添衣，不可忽视大意。
过敏症
“雨水生百谷”，谷雨前后，百花渐次开放，这时，人们须预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。有过敏史的人要避免与过敏源接触，减少户外活动。
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