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血糖高适合做什么运动和注意事项
糖尿病是日常生中非常普遍的一种疾病，而糖尿病患者怎么预防血糖高呢?血糖高适合做哪些运动?运动的时候又改注意哪些事项呢?下面是小编精心为你们整理的关于血糖高适合做什么运动的相关内容，希望你们会喜欢!
血糖高适合做什么运动
1、原地快走
一般的患者只需原地小步快走,而对于病情较重者则需步速稍慢。注意走时上肢保持正直,手脚协调配合。
2、触摸脚尖
坐在床上或垫子上,把两腿伸直并且尽量向两侧分开,同时上肢缓慢屈向右侧,将两手尽可能触摸右脚尖,呼气,还原后改为左侧,动作相同。
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