豆腐的菜谱做法及功效

admin 2017-01-17 0 次浏览


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豆腐的菜谱做法及功效

豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的八种氨基酸,那么豆腐怎么做好吃呢?大家跟着小编一起来看看好吃的豆腐怎么做吧!

韩国泡菜烧臭豆腐的做法

材料

主料:臭豆腐6块,韩国泡菜2罐,

辅料:蒜苗3根,五花肉40克,调料:高汤4杯

做法

1.臭豆腐冼净沥干,每块切成4小块。

2.五花肉切片:蒜苗洗净切3厘米小段备用。

3.砂锅内依序放入泡菜、臭豆腐。

4.最后摆上五花肉、蒜苗、高汤,以小火烧20分钟。

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