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秋天给人的感觉是干燥和清凉，假如不注意平时饮食，会容易感冒。因此在正常的饮食上需要一些养生茶辅助养生。因此小编在这里介绍几款秋季养生茶的制作方法，希望对大家有帮助。
秋季养生养生茶
一、枸杞茶
材料：枸杞子15g。
步骤：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。
功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、 钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。
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