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2023三伏天防暑降温的科学小妙招谨记_三伏天中暑怎么办

在三伏天里，酷暑难耐，阳光毒辣，不少地方的温度也会突破40摄氏度。此时，户外工作和户外活动都要小心谨慎，以防中暑事故的发生。这里给大家分享一些关于2023三伏天防暑降温的科学小妙招谨记，供大家参考学习。

2023三伏天防暑降温的科学小妙招谨记

1、定时饮水

夏天防暑，最重要的一件事就是及时补充水分，多喝水，多喝热水，要保持体内有足够的水分可以消耗，但是一定要少吃冰淇淋，少喝饮料，可乐，雪碧等，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。

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