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三伏天应该如何排湿气寒气呢（详解）
三伏天应该如何排湿气寒气呢？每年的三伏天长度也不固定，有的年份为30天，有的年份为40天 。下面是小编给大家带来的三伏天应该如何排湿气寒气呢（详解），希望大家喜欢!
三伏天应该如何排湿气寒气呢
1、通过食物排湿祛寒：食疗是比较安全、健康、有效的方法。通过摄入发汗、利水的食物，通过增加排汗、排尿等方式，促进新陈代谢，有效排出体内的湿气。发汗、利水的食物有赤小豆、绿豆、冬瓜等。
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