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小暑时节适合吃什么菜肴
小暑这段时间，如果常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定治疗作用。凉拌茄子就是不错的选择。下面是小编为大家整理的小暑时节吃什么菜肴，希望对您有所帮助!
小暑时节吃什么菜肴
粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦
民间有小暑吃藕的习惯，藕的营养价值很高，补益气血、增强人体免疫力。此外，藕还能增进食欲、促进消化，有清热养血除烦等功效。小暑时节可以做一道粉蒸莲藕，食用口感较好，而且能保留营养物质，有安神助眠之功效。
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