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24节气大暑时节养生起居简介
大暑是二十四节气之一，而暑又是炎热的意思，对此关于大暑时节中你们知道要如何养生吗?以下是小编为大家准备了24节气大暑时节养生起居简介，欢迎参阅。
大暑时节养生起居
防止中暑
当相对湿度大于85%气温30一3l℃，或相对湿度50%气温38℃，或湿度小气温40℃时人体的体温调节机便会发生困难，发生中暑。一类因高温高湿使汗液不易蒸发，另一类高温低湿造成汗液渗出过多使人体水分得不到补充。预防中暑最重要的就是改善小气候环境，通过凉棚、水幕隔热，通过自然和机械通风环境降温，对于高温作业者应进行合理的营养补给，防暑降温的饮料和药品也必备的。
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