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大暑节气有什么讲究_大暑的饮食禁忌
大暑，不仅要防止中暑，还要防止精神中暑，要做好精神调养，谨守“静心养生”的原则。所谓“心静自然凉”，避免遇事急躁，避免生气恼怒，可多想轻松愉快的人或事，下面是小编为大家整理的大暑节气有什么讲究，希望对您有所帮助!
大暑有什么讲究
室外注意
1、大暑期间，日光中紫外线的含量较高，尤其是中午日光直射，且室外气温较高时，应尽量避免长时间暴露于室外，以免受到紫外线的伤害和中暑。
2、大暑期间，如果要外出，一定要准备遮阳帽或打遮阳伞，戴太阳镜，并适当使用防晒霜，并且要避免在高温下活动，以免发生中暑。
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