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春分吃什么食物养生_春分养生食物
春分这天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。春分节气即将到来，下面是小编为大家整理的春分养生食物，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!
春分养生吃什么?
1、荠菜
吃春菜是春分的习俗，挖荠菜、炒鸡蛋，可以去除猫冬积藏下来的浊气，免于春困。春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。
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