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俗话说“秋日进补,春天打虎”,可见秋天是一年中最适合进补的季节。下面小编就准备了秋日进补食谱，希望对你有帮助!
秋日进补食谱：鱼胶鹅肉汤
材料：鱼胶30克，净鹅肉200--250克，精盐等调味品各适量。
做法：将鹅肉切块，与鱼胶共加水煮熟，放盐等调味品。加少许酒烹煮，可去除鱼胶的腥味。佐餐食用。
功效：补气养阴，补肾益智。适用于气阴两虚体弱之人。
秋日进补食谱：鱼胶枸杞子粥
材料：鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。
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