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在熬过了漫长寒冷的冬季之后就将迎来气候宜人的春季，马上就是雨水节气了，雨水时节空气湿润，又不燥热，是养生的好时机，下面是小编整理的2022年雨水节气养生注意事项有哪些，希望能够帮助到大家。
2022年雨水节气养生注意事项有哪些
雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。因此，在这个时候，养生保健最关键的就是保护好中焦脾胃，注意保温。这是因为中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健全，则人体营养利用充分，反之则营养缺乏，体质下降。古代着名医家李东垣提出：“脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿。”具体来说，应注意以下几点。
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