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芒种节气，天气炎热，彼时气温还在逐步升高。人们正忙着播种，万物正忙着生长。因此芒种自然不会在秋季，而是在夏季，那你知道有哪些呢?下面是小编给大家推荐的2022芒种需要注意哪些。欢迎大家来阅读。
芒种需要注意哪些
饮食清淡
芒种时节，气候闷热，南方更多潮湿，人们的新陈代谢加快，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，心脑血液供给不足，人们常常感到身体困乏，没有食欲，被称为“苦夏”或“疰夏”，还有些人在气候炎热的情况下贪凉喜冷，克伤脾胃，也会出现食欲不振、腹痛泄泻、周身酸痛等“苦夏”症状。因此饮食要注意清淡爽口，增加健脾祛湿的食材，同时也能起到开胃的作用。同时少吃辛辣油腻食物，更要注意少吃冷食。
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