2021年小雪节气的养生食谱有哪些你知道吗？小雪是反映气候特征的一个节气，气候要素包括降水、气温和光照等，小雪是反映降水与气温的节气。一起来看看2021年小雪节气的养生食谱，欢迎查阅！
小雪节气的养生食谱
1、黑芝麻红枣粥
制作原料：粳米150克、黑芝麻粉20克、枣(干)25克、白砂糖30克。
制作方法：
1、锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮，待米粥烂熟;
2、调入黑芝麻粉及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。
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