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大寒是二十四节气中的第二十四个节气，也是冬天最后一个节气，此时，温度到达了全年的最低时期，北方地区常常是“千里冰封，万里雪飘”的景象，而南方地区也已经进入了全年温度最低的时候了。下面是小编整理的关于大寒的养生药膳及注意事项，欢迎阅读!
大寒的养生药膳
大寒养生药膳1：竹蔗马蹄煲羊肉汤
原料：羊肉，竹蔗、马蹄 盐。
做法：
1.羊肉洗净切块，汆水捞起;
2.竹蔗洗净
切段，八角洗净;
3.马蹄削皮洗净，每个切半;
4.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，猛火煮沸，转中小火煲两个小时，下盐调味即可品尝。
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