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夏至，人体新陈代谢加快，水分营养流失得也比平时更快，每天都需要大量喝水，也可以适量饮用一些营养丰富的汤水补充水分和营养，这也是夏季养生的一大要点。以下是小编为大家整理的夏至养生介绍及要点，希望能给各位提供帮助!
夏至养生八大要点
1、生熟食品分开放置
大多数人直觉认为，冰箱温度低，内里存放的食物都是安全的。
但冰箱并非“保险箱”!各种食物乱塞、存储方法不对，又或者忽视对冰箱的清洁，都会引发“病从口入”的潜在危险，如急性胃肠炎，甚至“食物中毒”，所以需要将生熟食品分开放置。
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