小满节气的起居养生有哪些
小满是夏季的第二个节气。俗语说“小满大满江河满”，反映了华南地区降雨多、雨量大的气候特征。小满节气的起居养生有哪些你知道吗?一起来看看小满节气的起居养生，欢迎查阅!
小满节气起居养生
小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。
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