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女人为了爱美真可怕，连灰都吃了。这个“灰”说的就是荷叶灰。那么，荷叶灰真的能减肥吗?今天，小编为你带来了荷叶灰减肥方法。
荷叶灰减肥秋技巧
取鲜荷叶洗干净,剪去蒂及边缘,然后晒干,将其撕成块状,放入锅中,锅上盖一只口径略小的锅,两锅交接处用盐水调黄泥封固,在小锅上再贴一张白纸,以判断火候。然后点火煅制,以白纸变成焦黄为度。待冷后取出,研成细末备用。每次用10 -20克,米饮调服,每日3次,连服1个月
怎样辨别真假荷叶灰
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